#20 A Importância da Autorreflexão na Qualificação da Autogestão Inteligente

Na era da constante agitação e da pressão incessante por resultados, muitas vezes nos vemos imersos em ritmo frenético, no qual a reflexão pessoal parece ser dispensável. No entanto, subestimar o poder da autorreflexão pode ser um erro grave, especialmente quando se trata de aprimorar a autogestão inteligente.

Apreço. Portanto, o apreço pela autorreflexão por meio do exercício da introspecção de modo mais profundo e continuado, pode contribuir na qualificação dos pensamentos e, por sua vez, com repercussões mais positivas no meio onde atuamos.  

Autogestão. A autogestão inteligente vai além do simples cumprimento de tarefas ou da gestão de tempo. Envolve a capacidade de entender as próprias emoções, comportamentos e padrões de pensamento, e agir de modo consciente e estratégico para alcançar os objetivos. E neste contexto a autorreflexão auxilia para o desenvolvimento da autonomia na identificação dos pontos a serem melhorados, viabilizando decisões mais assertivas.

Pausa. Em um mundo onde estamos sempre conectados e com fluxo constante de estímulos externos, reservar um tempo para parar e refletir sobre nós mesmos pode parecer um desafio gigantesco. No entanto, é exatamente essa pausa que nos permite acessar insights profundos sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. Pensar e refletir sobre o próprio processo de gestão, é o primeiro passo para a qualificação da autogestão e que pode alavancar o processo de gestão do negócio para novos patamares de performance.

Ao praticar a autorreflexão, somos capazes de:

1. Compreender melhor as motivações: Muitas vezes, as ações são impulsionadas por motivações inconscientes que nem sempre estão alinhadas com nossos objetivos. Ao refletir sobre as escolhas pessoais e comportamentos, podemos identificar as verdadeiras razões por trás de nossas ações e ajustá-las conforme o contexto.
2. Identificar pontos fortes e áreas de melhoria: Ninguém é perfeito, e todos nós temos áreas em que podemos melhorar. A autorreflexão nos permite reconhecer os pontos fortes, fundamentais para a manutenção do desempenho e, ao mesmo tempo, devemos nos conscientizar das fragilidades e implementar as melhorias necessárias.
3. Gerenciar emoções: A autogestão inteligente envolve a capacidade de regular nossas emoções e reações, especialmente em momentos de estresse ou pressão. Ao refletir sobre nossas experiências emocionais passadas, podemos desenvolver estratégias eficazes para lidar com elas de forma construtiva.
4. Definir metas significativas: A autorreflexão nos ajuda a entender o que realmente deve ser valorizado e as prioridades para se alcançar os objetivos. Permite estabelecer metas mais autênticas e significativas para nós, em vez de simplesmente seguir o que os outros esperam.
5. Tomar decisões mais conscientes: Ao sintonizar nossa consciência interna e refletir sobre nossos valores e prioridades, é possível tomar decisões mais alinhadas com os objetivos de longo prazo, evitando reações impulsivas ou baseadas no momento presente.

Aprimoramento. Portanto, para aqueles que buscam aprimorar sua autogestão inteligente, reservar um tempo regular para a autorreflexão não é apenas benéfico, mas essencial. Pode ser tão simples quanto dedicar alguns minutos no final do dia para escrever em um diário, meditar, ou simplesmente fazer uma caminhada tranquila para pensar. O importante é criar um espaço para se reconectar consigo mesmo e ganhar uma compreensão mais profunda de quem somos e para onde estamos indo.

Lucidez. Investir em autorreflexão auxilia o gestor para se tornar mais lúcido, tomando decisões mais inteligentes e assertivas. O discernimento alcançado viabiliza cada vez mais a implementação das mudanças necessárias para acelerar a qualificação da gestão inteligente e sustentável.

Qualificação. A autorreflexão não é um luxo dispensável, mas sim uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal, profissional e a qualificação da gestão. Ao cultivar essa prática, podemos nos tornar não apenas melhores gestores dos próprios empreendimentos e iniciativas, mas também contribuir de modo mais eficaz para o mundo ao nosso redor.

Questionamento. Você já pratica a autorreflexão de modo regular? 

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MsC Adelino Denk

CRA 1766